2026-05-07-Waki-Jun讀書會-人生四千個禮拜

#52 Waki／Jun 讀書會 - 人生四千個禮拜／時間管理的人生觀

Metadata

• 來源形式：使用者於 Codex 對話貼入逐字稿；未提供外部 URL。
• 內容類型：讀書會 / podcast 逐字稿。
• 討論作品：人生四千個禮拜。
• 主要人物 / 節目：Waki / Jun Learning / Jackie / 讀書會來賓；本次不獨立建 entity，僅作來源 metadata。
• 語言：zh-Hant 為主，含少量英文詞彙。

摘要

這場讀書會把《人生四千個禮拜》的時間管理觀從工具效率拉回有限生命：承認待辦永遠做不完，先付時間給自己，刻意選擇要錯過什麼，並把休息、陪伴、無聊與當下體驗也視為有價值的時間使用。

重點整理

1. 人生四千個禮拜 的核心不是讓人更有效率地完成所有事，而是提醒人一生時間有限，真正要做的是在有限週數中選擇哪些事值得被放進人生。
2. 傳統生產力工具會讓人做得更快，但更快也常帶來更多工作、更多 email、更多待辦，最後讓人離真正有意義的事更遠。
3. 大石頭與瓶子的比喻需要再推一步：人生裡的大石頭比瓶子多，優先順序不是把所有重要事情塞進去，而是接受有些好事也必須錯過。
4. 「pay yourself first」可從理財轉成時間管理：把一天最有價值的時段先留給自己，先做運動、閱讀、寫作、深度工作或其他真正想支付時間的事。
5. 待辦清單的目的只是幫助記得要做什麼，不是靠清單本身完成任務；分類過度會消耗執行時間。簡單的 2-3 個核心任務、固定容量清單或 open / closed / pending 分法，比複雜系統更可持續。
6. 休息、追劇、放空與無聊也需要被允許。若先安排放鬆時間，就能在放鬆時不被未回訊息與未完成工作干擾；若什麼都想最佳化，反而連休息都失去品質。
7. 逐字稿用 Chronos / Kairos 區分時間數量與時間品質：同樣一小時在不同能量、生命階段、關係情境中價值不同，許多事都有「最後一次」，所以重要的是把當下真正想做的事放回現在。
8. 時間不只屬於個人控制，也因共享而有價值。讀書會、伴侶、家人與社群的同步時間，可能比完全個人化的 24 小時掌控更能帶來滿足。

提取概念

候選	狀態	處理
人生四千個禮拜	新建	建為作品 entity，作為 Oliver Burkeman 書籍與本讀書會討論的樞紐
有限時間觀	新建	建為概念頁，統合「生命有限、必然錯過、時間品質、現在就做」的時間管理哲學
時間管理	已存在	補入有限時間觀、待辦清單降複雜、固定容量與規劃休息
生活方式設計	已存在	補入「現在就生活」與「不可完全最佳化的共享時間」對照
Feel-Good-Productivity	已存在	補入本來源對壓力驅動生產力與滿足感的延伸
Oliver Burkeman / Waki / Jun Learning / Jackie	不建頁	本來源中作為作者 / 主持 metadata 或討論角色，未達獨立 entity 密度
Getting Things Done / Essentialism / 與成功有約 / Siddhartha	不建頁	逐字稿中為旁支書名提及，先留在來源頁與觀察清單，不新建

Ingest 筆記

• 本來源是使用者貼入逐字稿，未提供可驗證 URL；因此來源頁保留原文，並在 metadata 標明「使用者貼入」。後續若取得原始 podcast / YouTube / 文章 URL，可再補 url 欄位與 metadata。
• 人生四千個禮拜 雖然本次不是原書全文，但它是整場討論的主題對象，且來源提供足夠書籍定位、核心問題與方法脈絡，因此建為作品 entity。
• 有限時間觀 是本來源對既有 時間管理 頁帶來的新增層次：它不是另一個工具，而是把時間管理從「如何完成更多」改寫為「有限人生中如何選擇、錯過、休息與共享」。這個概念會連回 生活方式設計 與 Feel-Good-Productivity，避免把它只放在 productivity 技巧層。
• Oliver Burkeman、Waki、Jun Learning、Jackie、電扶梯走左邊與澱粉社群在本來源中主要作為人物或節目背景；單一來源不足以支撐獨立 entity。若未來 ingest 原書、作者訪談或該讀書會系列本身，再評估建頁。
• 未來累積方向：可 ingest Oliver Burkeman《Four Thousand Weeks》原書摘要、作者訪談、Derek Sivers Hell Yeah or No、Jake Knapp / John Zeratsky Make Time、David Allen Getting Things Done、Greg McKeown Essentialism 與 Stephen Covey《與成功有約》，用來校準時間管理工具層與有限時間哲學層的邊界。

原文（使用者提供逐字稿）

大半清單還是可以用
但真的不用太複雜
畢竟你是要用那個工具
幫助你記得
你應該完成什麼事情
烈大半清單
並不能幫助你完成它們
我猜有一個標準
如果不太清楚
它要分成哪一個
那它就不太重要
我自己會這樣說
但是如果你不去規劃
這個追劇時間的話
你就是先來追一下好了
然後你追的時候又覺得
又有點焦慮說
哎呀糟糕
這個訊息還沒回
然後所以工作事情還沒講好
你反正追的也不開心
對不對
一定會不開心的
就一定會東想西想
每一件事情都有最後一次
所以應該要去想的事情是
現在能不能就馬上去做
你覺得想做的事情
也許很無聊的事情
都可以好好被珍惜吧
第十星消息中,請願扶手,再為哈記
The After Eater, feeding up, into the new world
Hi大家,歡迎加入走在閱讀路上讀書會
這次我們要聊的書是人生4000個禮拜
我是Jacky,是今天的主持人
還有June Learning,還有瓦機
恭喜各位第五場讀書會
等一下瓦吉會帶我們來講一下這個大綱
然後我們可以從中間很多不同的地方去切入去討論
然後今天會比較freestyle一點
所以瓦吉 麥尼峰交給你
好 那如果有閱讀過的朋友就也稍微再聽一下
然後還沒有閱讀過的我就快速跟大家說一下
這本書作者為什麼要寫它
然後是為了解決什麼問題這樣子
好 這本書的作者呢
他叫做Oliver Berkman
Oliver Berkman他是在衛報上面的一個專欄作家
那他常常在這個報章雜誌上面
寫專欄
然後教別人怎麼樣成為時間管理大師
然後他自己也很喜歡專研一些生產力的技巧
生產力英文是productivity
那他就很喜歡專研這些技巧
那他透過一些自己的親身實踐之後
他自己會去試試看這些方法
然後呢
他會再寫成這個文章
分享在專欄上面
那我自己也蠻喜歡看他的文章的
他在Guardian的文章
通常都是破100 200折以上的留言
所以算是一個蠻熱門的作者
但是阿達後來就發現說
尤其是在新冠疫情爆發後
他就感覺到有點越來越空虛
然後呢
寫著寫著有點點那種心虛的感覺
因為他自己發現說
不管他在怎麼樣管理自己的時間
他在怎麼有效的運用他的時間
總是會有更多的事情一直冒出來
一個接著一個
他也發現了
他越來越有效率
事情做得越來越快
可是呢
就越快冒出下一件事情
等著他做
那他就說現代的人
大部分都會覺得自己時間不夠用
那我們整天就是會一直忙一直忙
尤其是在工作的時候
可能要忙著處理越來越多的這種代辦清單
或者說email常常被塞到
然後我們就要一直去清理
一直去回信
那我們就努力了很多很多
然後去處理這個工作跟生活平衡的問題
那這個問題在新冠之後可能又更嚴重
因為這個社群媒體又更強大了
然後數位影音又更發達
尤其現在TikTok有新奇
所以我們會一直要跟數位的分心
有點像是要跟它對抗
不然的話你的時間全部都不要站走了
所以有很多很多的建議
然後Buckman就說
他都發現說
這些建議都是教我們怎麼樣更有生產力
更有效率
把事情做得更快
然後要善用我們每一天的一分一秒
然後把它完全榨乾
抹盡這樣子
那這些技巧就會害我們
就是做事情越來越快
可是往往會讓我們也變得越來越焦慮
因為我們會覺得
會不會有更快的技巧
會不會有更好的方法
然後我能不能做得更快
所以呢
這個樣的一個心態
或這樣的一個焦慮感
有時候反而會
讓我們離人生最有意義的事情
反而越來越遠了
這本書的書名
大家可能會很好奇
為什麼它要叫做
人生四千個禮拜
那Burkeman他的估算是這樣
如果我們平均活到80歲的話
那一個人他的一生80歲就等於是4000多個禮拜
那你如果說活到90、100
那你也不過是變成5000多個禮拜而已
所以說這樣看起來這個時間其實不多
這個時間是不怎麼夠用的
它是一個有限的時間
那要怎麼樣在這個短短的4000個禮拜
真正的活好這個人生
怎麼樣去體驗
怎麼樣去過這個人生呢
這個就是這本書要探討的這件事情
所以呢他寫作的方式我覺得蠻特別的啦
因為他本身是一個專欄作家嘛
他是一個很棒的記者
然後呢他就用他第一人稱報導啊訪談的方式
然後結合了一些哲學上面的
或者說歷史上面其他人物
對於時間管理的一些看法
跟一些心理學的知識
那就從這個觀點再去切入
然後呢他提出來的這個方向
跟傳統的時間管理就不太一樣
有很多很跳脫傳統的這個時間管理的一些方法
或者說一些心態
那這個我覺得是一本蠻顛覆
我們平常認知的一本書
所以這本書簡單來說啦
它的這個觀念就是想要告訴我們
生活的話就不要像以前那樣
把自己說逼得很緊很緊
每一分每一秒都要榨乾淨
就要我們去放鬆一些些
然後也不要說把自己想得太重要
太無可取代
然後人生呢
其實呢
它的意義並不是說
它一定要有什麼樣的意義
它強調的是
人生其實原本是沒什麼意義的
那我們要比較看重的反而是
活在當下這件事情
怎麼樣去體驗現在當下的生活
活得更開心一點
這個反而是一個時間管理上面
他覺得更有意思的一個態度
所以我就先簡單介紹到這邊
那我們接下來就會進行不同主題的一些討論
那就先交給Jackie
之前在我們這樣聊的時候
那時候你還沒完全看完
然後那時候我們在聊說
其實這本書有好的地方
但也有我們不喜歡的地方
或許我們的認同都不一樣
所以今天有很精彩的火花探討這本書
所以在我問瓦吉你覺得這本書怎麼樣之前
我現在很想問June
就是你覺得這本書哪裡你喜歡哪裡你不喜歡
我其實一開始會想要買這本書
是因為有看到別人的推薦
然後他就寫說
我們很追求生產力
很追求時間管理的方法
這樣過活的問題其實在於
未來永遠不會到來
而你永遠無法享受現在
然後我就覺得
好像是一個很特別的想法
就想要買來看
然後看完了
第一個感受是
好像也說的蠻有道理
但怎麼覺得
有點太偏激
就是我覺得
他的用字
好像沒有說服我
所以就會站在一個
挑戰的心情
去讀這本書
然後看到
比較後半段的時候
才會被他提的一些方法
就實際應用的方法
給說服
所以我覺得
讀的過程也蠻辛苦的
就一下又要被說服
一下又覺得
想要挑戰他
對
然後我覺得
他自己可能也是帶著情緒在寫這本書的
所以有時候用字會有點偏低
這個作者是在疫情的時候
在隔離的時候寫的這本書
所以那時候心情應該不是很好
我真的一感覺就是他就是說
OK 人生轉戰
所以你不卷
卷這個字大家知道嗎
就是臺灣有人這樣用嗎
就是你不努力
你不 hustle也沒關係
就是你可以放鬆
人生這樣就很棒了
也有這種感覺
但我一旁邊覺得說
OK 其實也不需要這麼
有點悲觀
但我會覺得說
當下在他寫的這個時空背景之下
疫情啊 然後整個社會很混亂
我可以理解他的出處
但是我覺得現在疫情已經變成人生的一部分
或許他這樣的一些觀點有點偏激
我想聽聽看 瓦雞怎麼說
我那時候讀這一本
就像我那時候跟JG說
我讀前半段而已的時候
覺得好像有點怪怪的
就是前半段啦
因為他前半段就會提出一些
比較顛覆的一些看法
那我就讀到越來越後面
後來把後半段讀完
我發現我漸漸可以去體會說
他為什麼會有這樣的想法
然後呢
他是從什麼角度去講這個實踐這件事情的
然後我覺得他後半段反而
很能夠引起我的共鳴
因為他本身是作家嘛
所以他會以他作家的角度會講一些
例如說在寫作上的困擾啊
例如說他在平常可能要交稿件啊
之類的那些困擾
我覺得他後面的一些東西
還蠻能引起我的共鳴的
尤其是像講到一些什麼耐心
然後要面對焦慮
然後面對不確定的狀況之類的
所以我反而認為後半段
我有點倒吃甘蔗的感覺
就覺得後面我覺得
蠻喜歡的這樣子
然後呢在做前半部的重點的時候
我就發現
原來他前面講的這麼樣的
就是有點不同的角度切入
是因為他其實就遇到
跟我也有很類似的問題
然後我覺得
原來他是有這樣子的一個問題
所以他才會認為
也不需要說
一定要把自己逼得很緊
或者說一定要怎麼樣怎麼樣
可是基本上他還是一個
你說他的生活態度
你說他的生活方式
其實還是一個很正向
或者說他可能不是很緊迫
很照進
但是他還是很充實的
所以我後來才發現
他其實也不是要叫我們躺平
或者像Jackie說的卷
我還沒有聽過這個字
好像我們比較常聽過
我們比較常聽過是躺平這樣子
我認為他也不是叫我們就要躺平
反而是在我們這樣的生活下
也不用說太強求怎麼樣
那也不用說
你要退到一個很被動
或者說退到一個很小几個的樣子
他反而認為
你當下享受什麼
你當下認為可以做什麼
就去做
就去享受
然後去體驗那一個
不然你在學什麼
你在做什麼事情
就是把握那個當下就好了
那是不是順序有點
就是會讓人家有一點
剛開始他一直說
就是必須要那麼努力
人生就是這樣
沒關係
然後後面開始有點
比較正向一點
如果他剛開始先講一些
可能時間管理方面的話
我覺得或許那個順序
會比較沒 sense
讀起來會比較順
我覺得他自己可能都有點在兩邊矛盾的過程中
在寫這本書
所以他有時候會站在消極的立場
然後有時候會站在積極的立場
但對於讀的人來說
我看的是同一個人寫的書
所以我的感覺就很錯亂
有時候是看消極的那一面
有時候是看他積極的那一面
對
不過他一開始是先講時間管理
他先講為什麼有時間這件事情
他說時間的發明是因為
以前和尚要早起
要固定時間起床
等那個太陽什麼星星的時間再起來
但是這樣才不準
然後有時候晚上睡著
所以就開始這個時間的觀念
然後到現代人們管理時間的
到每分每秒的態度
就是有點過度了
然後他說可能一天
農場的時候你可能就是早上起來
然後該起床就該起床
然後該餵食你的動物的時候就餵食
然後該收割的時候收割
時間是很有規律
但是沒有說很緊迫
就是你沒有辦法的時候
可能我今天把這一年的收割全部做完
就是該做什麼的時候就做什麼
然後到現在就是說
你如果太急迫去做任何想做的事情
像是你回email啊
你回很快
越快你就越多email要回
所以反而有反效果
但我很喜歡他的一個例子
就是說怎麼樣去排序
去prioritize你要做的事情
他講一個很經典的一個例子
就是說你今天如果有一個瓶子
你要把很多東西塞進去嗎
然後你可以想象這個瓶子
就是你可以做的事情
你的時間
然後很多不同東西想塞進去
有石頭啊
然後有一些沙子比較小的東西
那如果你想把這個東西裝滿
然後你先把沙子裝進去的話
那你可能就沒有空間來放這些大石頭
那如果你先放大石頭
把重要的東西先放進去
那之後把沙子放進去還是會有空間
所以他一直就說
就是時間管理
先把最重要的事情拿出來做
你之後才有空間
放一些其他比較不重要的事情
但是他又說這個說法是有缺陷的
因為其實我們人生可以做的事情
這大石頭比我們這個瓶子還多很多
所以你是根本裝不完
所以你反而要去選擇
要裝哪一些大石頭
所以因此而去做一些人身上面的排序
所以他講很重要一點
就是說怎麼樣去prioritize你的時間
然後一次做太多事情
反而會讓你什麼事都做不好
然後最好方法是一次一次做
這些論點你們覺得怎麼樣
應該大致上都還不算太偏激嗎
對不對
這也還不斷
因為他其實書的前面很偏激的部分
就是他一直在抨擊一些生產力
或者是時間管理的方法
然後像這個他有稍微在講
就是很多人都在說
只要排好優先順序
你就可以把事情一個一個做完
但他就是想要告訴大家說
你就算排了那個順序
你連最重要的事情都不可能做完
所以排好優先順序
並不能讓你把所有事情做完
你要接受的事實就是
永遠沒辦法把事情做完
你只能選最重要的去做
對
我也補充一下
就是像他有說
剛剛Jackie有舉那個很生動的例子
就是我們的時間就像是一個瓶子是有限的
但是我們有時候覺得重要的東西就是那個大石頭
我們可能會覺得有好多好多大石頭想要裝
然後我後來有做一個重點
我發現他在講的是一個算選擇的問題吧
就是有點像什麼取或舍
因為可能每個人對重要的定義也不太一樣
我們可能會覺得好多事情都很重要
但是到底哪個最重要
我們有時候其實也排不太出來
我覺得可能五件事情都一樣重要
每個都不能放棄
可是他這個觀點就會讓我再重新思考說
那如果我五個東西都不放棄
那我最後的情形就是我什麼都裝不下
我可能最後每個都裝不好
或者根本沒有任何一個裝得進去
或者是每個都沒有好好的把握
那讓我就是還是會去反思到說
對於就是所謂重要事情的選擇
真的是蠻難的一個課題
然後會讓我去思考說
有哪些事情是
我真的很想做
也覺得很重要
可是呢
我不得不把它放掉
然後就會讓我回想起之前
有一個觀點是
像平行的人生嘛
就是我們的人生
可能有很多平行的路線
那有可能在其他的人生
我會選擇那個石頭
但我在這個人生
我可能就真的不能選這個石頭
我要嘗試一下
另外一顆石頭的生活樣貌
那我就選了
我就不會再去後悔說
因為我現在沒選
所以我很後悔
我沒有走另外幾條人生
我覺得又會讓我去回到那一個
選擇要過哪樣的人生的那樣的一個思考
我們總是偏離不了這個平行宇宙
談到平行宇宙
Jackie就笑很開心
最愛聊平行宇宙
我記得我跟瓦奇第一次聊的時候
也是大聊平行宇宙
但anyway
 Sorry
偏離先別不好意思
我自己覺得
有時候我們大家認為重要的事情
通常是別人也認為重要的事情
反而有時候那些重要的事情
就是是別人覺得重要
你才覺得重要
可是我有時候反而會覺得
很頻繁的事情
或者是對別人來說很小的事情
有時候才是讓你過得比較快樂的事情
那如果它能讓你過得快樂
其實是跟那些別人認為重要的事情
是一樣重要
或者是甚至更重要的
說得好
我們要不要cue一些人上來
分享他們的感官
我們可以在細地討論
每個不同點
我們的怎樣的啟發
哎呦
已經有人上來了
啊
栗子
你怎麼在這邊呢
怎麼在這裡
假裝很驚訝的樣子
我覺得他這本書
有寫到一句話
他是寫說
把時間當成是有價值的
然後並且
執心指負你自己的時間
這個觀念是
我從來沒有想過的
我從來沒有想過說
我可以先付我自己我的時間
然後我就會開始去想
什麼事是我最想要支付的
就是我最想要利用我的時間
做什麼樣的事情
我就開始決定要早起
因為原本就已經在挑戰早起這件事
但就是沒有很堅持
然後開始早起了以後
我覺得早上第一個小時
我就會先運動
然後準備早餐
然後準備午餐
就是午餐的便當
然後再讀夜數
再慢慢準備出門
我覺得造成的影響
就是在我工作
或者是出去玩的過程中
我不會一直焦慮
想說
我明明就很想運動
或是我很想看書
可是我都沒有做
我就會一直焦慮地想這件事
因為我平常很容易焦慮
就是我就會覺得說
我很想要做
完成的事情有好多好多
可是就是還沒有做到的時候
我就會一直放在心裡這樣子
就會一直焦慮說
我怎麼還沒有做完這些事
但我開始試著在每天一開始
就是早期
然後開始做這些
我覺得很重要的事情的時候
就會覺得比較放心的過每一天
這樣應該這樣說
那也是我很喜歡的一句話
原本是說pay yourself first
先付給自己錢
但是還是在講時間
就是把最重要的時間留給自己
然後之後再去做些其他事情
那我覺得例子你說的很酷
就是早上當你第一件事情
做最重要的事情之後
你整天的時間就會
就也比較沒有那種壓力的小運
把最重要的事情先處理了
對
對
因為我看他後面還寫一句話
寫說
如果你不替自己多留一點時間
你不會在未來的某個時間點
忽然神奇的做完每件事
然後走上還有很多時間
就是提醒了我自己
對啊
我最近看了這種話
我會覺得說
我會把自己的行事力
控出來給自己
到那時候就說
對這個先是給自己的
然後這個時候該做什麼事情
已經先規劃好了
就會比較充裕一點
對
我好奇
瓦記跟Giu你妹妹沒有這種
怎麼樣把時間留給自己的一些方法
我想要補充一下
他剛剛講那個一早起來的一個小時
我覺得啦
看他這本書裡面作者又提到這件事
那我覺得對我而言
改變我生命最大的一件事
就是早上洗床先留一個小時給自己
我認為這是真的
像我大概在兩年半或三年前開始有這個習慣
就是以前我可能都是七點半之後
然後就直接刷牙洗臉
然後就去上班
那我後來開始去培養這個沉浸習慣
就是把六點到大概七點半這段時間
留給自己
那我覺得它有一個很棒的一個心理效果
是這樣子
因為當我在每天早上
我都可以先閱讀
或者說先寫作
先寫個筆記
然後我又可以先做個瑜伽
我又可以先做一些冥想
我早上就會先做完
我很想做的事情
然後是很基本
可以讓自己每天持續前進的事情
那我就會
每一天我都會有一個自信心就覺得
其實每一天都很像人生勝利主
因為我在出門之前
我就贏過90%的人了
90%的人
這些事情一件都還沒做
他們就去上班了
那下班之後他也不一定會做
所以我認為
這個習慣的改變
對我心態上就
完全有一個轉換的效果
就是每一天你都會活得
像一個人生勝利主一樣
你走出門就知道
你已經做完了
今天很多重要的事情了
然後你才開始上班
然後下班之後回家就會覺得
我要不要再多做一點點
我又可以更往前一點
或者說呢
再更精進一些這樣子
那我覺得那個心態的
一個從容的感覺
或是放鬆的感覺是完全不同的那你可以想像這樣的一個習慣每一天你都有這個心態每一天都活得這麼有自信這麼從容然後你又真的在那一個半小時做了那些事情的時候
那這樣的一個改變
跟其他的人會比起來的差距會越來越大
然後自己會覺得過得越來越充實
然後就算不跟別人比較
你自己的心態也會覺得
欸 真的很充實
然後很想要再繼續去
可能早上再讀別的書
然後早上這個瑜伽運動再做
換一下別的瑜伽
換一下另外一種什麼印度語家之類的
然後覺得說這樣的一個形態轉換是
真的是改變人生很大的一件事情
對那我覺得如果有任何的時間管理技巧
我覺得這一個應該算是我心中的第一名這樣
人生勝利是跟自己比不是跟別人比
BAM
把機心力學
真的不能跟別人比
如果跟別人比的話
我應該是最懶散的那個人
就你覺得呢
我蠻認同的
但我覺得每個人的方式可能不太一樣
因為我自己的話
我可能7年半起來
然後出門上班這樣子
對我來說通勤反而是我
留給自己的一段時間
就是我還蠻喜歡通勤
因為我覺得有很完整的時間
而且你確定就是40分鐘
然後你那40分鐘就可以決定
每天你要做什麼
有時候我可能就是整理昨天的想法
或者是整理今天的工作
整理工作跟整理生活
這件事情對我來說很重要
不然有時候沒有記錄下來
或者是沒有回頭去看自己做什麼的時候
就是日子就一天一天過
然後時間就這樣流走
你也不知道你到底完成了哪些事情
所以我覺得我留給自己的時間
應該就是每天的通勤時間
而且很固定就是早上一個時間
晚上有一個時間
對 我覺得通勤時間真的是很棒
像作者可能就說
你通勤的時候幹嘛管那麼多
幹嘛去規劃那麼多
你就好好通勤嘛
就是不要想那麼多了
對不對
但我這邊我就覺得說
這個作者這樣的
關鍵就可能是
比較不完整的
因為我覺得
對於時間可能就是
你有個拉近跟放大的關係
當你放大的時候
就有點像作者說的
人生很短暫
其實沒有什麼意義
那你就開心的活
活在當下
我覺得沒問題
就是很合理
就是人生短暫
OK把握當下去
好好排序
但實際上
當你活在當下的時候
每個早上
這些寶貴的一個小時
半小時
我覺得你
因為人生短暫
你反而更要精心的去規劃
去應用去設計
你不一定說
一定每天都要做什麼做什麼
但是你通行說
如果你可以聽一個有聲書
如果你可以像剛剛June說的
就是你能呈見一下
或是做一些筆記
細心規劃每個每個時段
我覺得都是很棒的
所以我覺得這本書這樣看下來
我覺得它就是放大跟拉小
都是很重要的
但我覺得就是
我一方面會覺得這個書
可能做著寫的有點偏激
可能也就是像Jackie剛剛講的
它的做法有時候寫的太細
然後它否定的東西太明確的時候
你就會覺得
可是這個我覺得很棒啊
就是會突然覺得他講的不好
可是時間管理很有趣的
就是適合每個人的方法
其實都不一樣
所以為什麼時間管理的書這麼多
就是因為每一本都可以
寫一個新的方法
每個人都必須去找
適合自己的方法
而不是看了這本
覺得這本好用
就直接應用在自己身上
因為也許那個方法
根本就不適合你的生活模式
不適合你的個性
不適合你的習慣
有一點我覺得蠻有趣的
它有個做法就是你要sterilize
就是一次做一件事情
它有提出一個idea
就是所謂的fixed volume approach
固定的產出的一個規劃
現在很多人就是有做事的清單
你的to-do list可能很長
它會說你要排洩的方法
你可以可能是三個to-do list
一個是open的
一個是close
一個是pending
open就是說你現在在做的五件事情
最多就五件
那那個時候你要把一個東西加進來的時候
你必須把一個東西要麼處理掉
要麼移除
所以你當下每一刻專注的事情
就可能那五件
那close這個to-do list
就是說我自發做還沒有做的事情
還不是top priority的事情
就先放在這邊
然後另外一個pending
可能就是說我在等別人的事情
那他講說就是可能
大家會把to-do list塞得很滿很滿
那反而給自己壓力很大
然後你也不可能一次做完
然後你越做to-do list越來越多
那你不如就把最重要的幾個切出來
然後其他就先不要看
這是一個做法
你們覺得呢
這是這種一次做一件事情的方法
你們有這種to-do list的習慣嗎
我自己的習慣是每天就是以三個為主
那我自己的想法是
應該說也有一些根據
就是像三個應該是一天能夠做的
比較重要的事情的一個
算是基本的額度
或者對我來說是上限
因為我之前會發現
像我有時候我以前也會做五個十個
To-Do List
我會發現我總是做不完後面那幾個
那甚至有時候看到十個
我連第一個都不想做
那我後來才發現
原來有一個法則
就是三個法則
只要我用三個或三個以內
有時候我可能只有兩個要做的事情而已
然後每一天就是一續續完成的時候
我覺得這會讓我感覺到比較輕鬆一點
而且也會讓我知道說
我就是完成這幾件就好了
我也不用強求自己要再多做更多
所以我就會讓自己
也可以比較專注在這三件重要的事情上
那我以前自己的習慣是
兩件事情會是跟工作高度相關的
然後一件事情是跟自己的可能興趣
或者是說跟自己的休閒相關的
所以我大概就是2加1的方式去規劃
每一天要做的事
那我覺得這樣會輕鬆很多
然後有些人會問我說
那你其他那些雜事要繳費啊
然後要跑腿啊
要去買東西怎麼辦
那些為什麼不用列呢
那我的答案是說
那些東西不用列
你就會自動把它做完了
根本就不用寫下來
因為你沒有繳費
你就不能打電話
你沒有去買東西
你就沒東西吃
所以那些東西我覺得
根本就不需要列
有一些是根本不必列
他也會完成的
但如果是像工作
或者說一些比較大的專案
例如說
好我今天要寫書本的
第一章第一小節
這件事情如果我不寫上去
我不專注去做它的話
那一天過完了
我可以忘記它
因為不寫我也不會怎麼樣
所以我會把那一種
就是如果不寫
會對我自己的大型專案
或者說具體的任務的
進度有影響的
那種我就會把它列成
是重要的事情
那如果是
就寫跟不寫都會發生的
那只是早跟晚
然後影響又不大的
那種東西我就完全不會寫
所以我覺得他這個方法
其實也不錯
大家也可以試試看
俊有什麼秘訣
來吧
其實我覺得我的方法
其實跟俊蠻像的
但是我覺得過程可能比較不一樣
因為我自己以前也是覺得
所有的代辦事項都要列下來
然後連那種繳費這種
也會列下來
因為我就是覺得
忘記是一件很可怕的事情
所以我還是會把它列下來
但我後來覺得
這種小事列一列
就真的是無窮盡
就是真的會崩潰
就是你看到那一場算
你就會不想理它
所以我後來又分出兩個代辦清單
一個是比較大的事情
可能就是一天
我自己是設定完成兩個
就很了不起了
然後其他小事就是
有空就選幾個去完成
小事就不會列那個上限
反正有空就可以挑幾個
你現在可以馬上做的去完成
然後我覺得
雖然有很多時間管理的方法
可能都會教你分很多的清單
然後清單之後再去分類或幹嘛
但我自己實際應用的結果是
你會去把那些清單分類的那段期間
就只有你剛開始知道那個方法的
可能最一開始的兩個禮拜
對
然後你後來就會覺得很麻煩
你就甚至會連代辦清單
這個工具都放棄
所以我覺得其實方法
其實越簡單才越可以持久
所以我後來就維持兩個大的清單
然後也不做任何的分類
可能會壓一些就是節食日期
但是不會幫他們分類說什麼工作啊生活
然後再分更細
因為如果你忙著分類
你根本就把可以完成那些事情的時間都耗掉了
所以我覺得大半清單還是可以用
但真的不用太複雜
畢竟你是要用那個工具幫助你記得
你應該完成什麼事情
你的代辦清單並不能幫助你完成它們
真的 說得好
我每次看完一本這種書就會覺得說
我要去重新設計我的代辦清單
然後就裝進了App
感覺很厲害的一個流程
然後可能剛開始覺得
前兩天對自己感覺良好
然後一個禮拜後 兩個禮拜後
慢慢就是越來越簡單越來越精華
不是說懶惰
但是說你會把最重要真的留下來
然後如果你真的做了那麼多程序
然後沒有幫助你的話
你自然而然就會淘汰它
所以我覺得
但我覺得一直不斷的
在去嘗試新的東西
新的東西
是蠻有趣的
而且最近有很多
類似的工具
包含App
包含Notion
它的功能
都可以幫助你
去做更復雜的東西
所以可能會看到
網絡上很多人去說
他可以用Notion
做一個什麼
很厲害的界面
然後大家就會
搶著去用
可是大家都忘記說
你真正要做的事情
是去完成代辦清單
而不是把代辦清單
整理得很漂亮
很好看
對啊
我之前看一本書
叫做
7 Habits of Highly Effective People
中文是
與成功有約
與成功有約
對對對
它說你說需要做的事情
其實可以分成四個
有一個橫軸跟重軸
然後可能一個就是時間緊迫
然後另外一個就是重要性
那種很重要又很緊迫
可能就是有緊急事情
然後會是有一個 deadline
那就最重要馬上去做
那很多時候我們會被那種
不重要但是很緊急的事情給分清
就是可能說有人傳訊息給你
有人賴你
然後有會議
然後一些可能趕快回訊息
趕快去回email
趕快去這個meeting
然後另外一個就是
OK完全浪費時間不重要
也不急的事情
就可能看電視了
然後睡不覺
whatever
好睡不覺很重要
但是那些就是不重要的事情
另外最後一個是我們最容易忽略
就是它很重要
但它不急
你今天不做沒關係
但它很重要
像是健身房
你今天不去健身房
其實也不會少一塊肉
可能會少一塊肉
因為你都會變小了
但是
就是你今天如果不做也沒關係
那可能像是
一些重要的人際關係
像瓦吉剛剛說的
他要寫本書
他可能寫那個第一個章節
不是某個章節
你今天不寫
你可以說我明天在寫沒關係
但是他是不急但很重要
這件事情最容易讓我們忽略
然後很多人最容易去不做的事情
所以我就把我的
想做事情奔成這四個地方去看的話
我就會知道說
現在該做哪個事情
對我是有幫助
我其實一開始也有用這個方式分
但我有遇到一個障礙
就是自己人生不同的階段
重要的事情其實是會變
所以在用這個象限之前
你要先定義好什麼事情是重要的
而且你要一直記得你的定義
你才有辦法去幫他們分成重要跟不重要
這通常不會變太多吧
除非人生一直很大的變化
那通常重要的事情應該都是工作
然後可能你想要寫本書或是想做Podcast
但我自己覺得
Jacky剛剛說的是很大的分類
可是有些很小的項目
就有時候會有點模糊吧
就是我自己會
沒辦法界定清楚
然後因為我有強迫症
我覺得我既然用了這個分類
我就要把它分清楚
但偏偏有些東西
就可能夾在中間
所以這個方法有點
後來就被我放棄
我猜有一個標準
我猜有一個標準
如果不太清楚
它要分成哪一個
那它就不太重要
我自己會這樣分
我倒是
很重要的是
通常不太可能會覺得
它到底重要嗎
因為重要的事情就是
對
就是有一本書
Hell yes or nothing
Hell yes
就是這個
對這就重要
那如果很猶豫覺得
它到底要被歸在哪一類
我覺得那
那就是不重要的
通常啦
我就是也許
我太好了
對完全同意
Hell yes or nothing
很重要的東西
應該很明顯
對
好
我我我
我只要回去就立刻把這個東西
就是這個分類再加回
我的代辦清單比
但其實我沒有用這個分類
來我的代辦清單
我就是一個
大概一個mental framework
和一個思考模式而已
心智模型而已
對對對對
所以我會覺得說
OK這件事情是很重要
那不停
那我就提醒自己說
這個很重要
你不要拖不要拖
像剛剛June說
真的是你沒有時間
去分那麼多一個清單
然後你沒有時間
去思考那麼多
真的把這件事情做完比
就是你怎麼把它分類還重要
對所以
所以就是一些心智模型
一些rough ideas
參考參考
就是看什麼樣適合你
而且我覺得
我剛剛說的那個
很模糊的地帶
就是有點像是
你要做的事情這麼多
但哪件事情是非你不可
還是你只是剛好有那個能力可以做
這兩個我常常會有點搞不清楚
或者是有點被自己搞混
就是有些事情只是我剛好可以做
我就會立刻去做
因為可能比較擅長
但是其實可能是在工作上
或是在生活上
不是非你不可
就不是一定要你去花這個時間
因為你其實還有提了他更重要的事情
所以我每次都是
做完之後就發現
其實可以不用做
我們之前是看來本書
有個作者說
就是你如果常常忘記一件事情
就是會拖延
那是不是這個事情不重要
就上一本啊
反吹過嗎
反吹過就上一本嗎
看他是不是搞不清楚
上上
就說他拖延症是一個幫助你
你越拖延的事情
就表示他對人來說越不重要
但很多時候重要的事情
也容易拖延
所以要去分清楚
然後這個作者他還會說
因為你不可能把所有事情
想做的事情做好嘛
所以你其實事先決定
哪件事情做不好
才會幫助你把該做的事情做好
因為有一句話是說
The enemy of the best is the great
就是最好東西的敵人都是很好的
很多這種會讓你分析的事情
它其實都是很棒很棒的東西
但它其實不是最重要的那件事情
所以很多時候把一些看起來很棒的機會
硬去把它刪去
或硬去決定說
OK 我這件事情我就是沒有辦法prioritize
就是我必須prioritize另外一件事情
那這樣會幫助你清掉很多你的心理的空間
然後時間
然後去專注於那些真的最重要最重要的事情
那很多時候很難
因為這些你需要排除掉的東西
其實看起來都很棒
都算是很好的機會
但你不排除掉的話
你就是永遠做不完
所以作者就說
你先決定哪一件事情你要做不好
那之後你就可以比較輕鬆的去面對
然後把最重要的事情做好
這樣沒算是嗎
我其實覺得書裡面
我自己最認同
或者是覺得這本書
我最喜歡的一個part就是
它一直在告訴你說
你會錯過世界上絕大多數的體驗
因為這是必然的結果
但是你接受這件事情之後
你就會比較容易去接受說
那錯過這些東西就不是一個問題
因為你本來就會錯過
像Jengy剛講的
那些東西都不是不好的體驗
不是不好的機會
可是你一定會錯過
你只能選一個
但是我覺得現在很多的焦慮都來自於
你希望自己可以選多一點點
關於代辦情感
我覺得方法真的很多
就好多數都不同的方法
我記得有本GTT
你們看過嗎
getting things done
搞定
它也是另一套方法
其實那套方法我覺得也不錯
你成功於得有四個法則
每一本書都有不同的方法
所以我真的覺得都試看看
最後統整出一個你覺得最輕鬆
對你最有幫助的方法最好
不過getting things done
我有點很喜歡
任何事情想到什麼
第一它如果是兩分鐘內可以做完
就現在馬上把它做掉
如果是兩分鐘內不能做完
你就放到一個雜單裡面
一個open的清單裡面
之後每天可能有空的時候
把這些open清單整理成一個
排序完的清單
這個方法我覺得對我來說還OK
其他很多方法都是試一試
然後就忘了
我還有一個方法是看了一本書之後
一直保留到現在的方法
就是他說你的零碎時間
其實加起來是很可觀的
所以我後來就是有一個清單
就是那個雜事的清單
就是我只要有零碎時間
我就是打開那個清單去看
所以雖然那個雜事的清單
可能超級多東西
但我就是會慢慢的完成
而且那些東西通常都是看起來對生活沒什麼幫助
但你一個一個完成的時候
你就會覺得生活有在前進
不會把所有的時間都放在工作上
也不會覺得好像生活沒有什麼自己可以找我的事情
這樣提到一點就是他這本書講到就是
怎麼樣練習去do nothing
practice doing nothing
我覺得這也蠻重要的
但我覺得我現在做不到
跟你講的完全相反
所以這集太精彩了
什麼時候你應該把這雜清單拿出來做
什麼時候你應該就是do nothing
瓦記你怎麼去決定
就是他有一個地方講到面對無聊
就是當你無聊
或者說當你有一個可能空檔
然後會怎麼樣去面對
或怎麼樣去跟自己自處
那我自己其實是沒有說固定一定要怎麼樣
就是我其實蠻彈性的
像俊剛剛說的有時候零碎時間
例如說我可能像早上有時候會走出門去買早餐
這就是蠻零碎的嘛
大概10到15分鐘
那我就會用那個時間去聽Podcast
因為走路的時候
我覺得那時候精神也很好
然後呢
想要呼吸一些新鮮空氣
看看外面的花草
然後聽Podcast
我覺得也不錯
但是有時候像下午的
就是精神比較沒有這麼好
或者說真的很想要放鬆的那一種零碎時間
我就什麼事都不會做
例如說可能跑步玩
洗完澡
就什麼事也不會做
然後就是比較放鬆一點
對
那所以我覺得
也不是說一定要做什麼或不做什麼
而是我會比較依照自己的精神狀況
或者說我自己過去經驗的安排
決定說我該怎麼填滿我的零碎時間
那我就不會害怕說
我用無聊或者說我用冥想還是空想去填滿時間
我覺得有時候腦袋不要想什麼東西也很好
我也不會覺得說那個是要做浪費時間
因為我已經有安排
或者說我本來就已經打算
在這一些精神比較沒有什麼好的時候
我不打算做任何事情
所以我覺得是一個
提前就已經有準備好的心態
所以我就知道說
那個時候我就是要無聊
但是有時候像早上我說的
我大概知道說哪些時間
我應該要好好利用
我有精神
那我就會用一些方法
來填滿我的那些零碎時間
所以我認為
他也不是說兩個集團
說一定是這個或那個
反而是像我自己
就比較談心一點
所以這是我自己
用零碎時間的方法
讓我想到
可能一年前那時候
訪談法期的時候
那時候很好奇的一個重點
瓦金你為什麼那時候可以在臺積艦當主管
開工廠
然後你還有下班的時間
零碎時間可以去做Podcast
寫這些文章
然後做很多其他事情
然後時間管理的很棒
我覺得那時候是我們聊了一個很大的重點
就是瓦金你怎麼做時間管理
然後我覺得那時候你會說
我會規劃一定的時間去擺爛
就是我這禮拜三晚上
就這個時間我就要看局
就是規劃可以放鬆
然後那時候印象很深刻
真的就是你真的連浪費時間都要規劃
那真的是很
表示你時間真的是沒有的很好
我那時候有分享
對就類似這個概念
我也不是說很強制的
一定是幾點整到幾點整
而是我大概就知道說
好那
就例如說禮拜三是做這個事情
然後像我那時候就規定
自己是禮拜二跟禮拜四
還有周末的時候
我才能看一點點的那個社群平臺
然後去回留言
所以我那時候就是隻有這幾個時段
會回留言
那我也把那個時段延續到現在
也都這麼用
我也不會說很準時
例如說我跟人家說我10點後才會回你
可是我有時候也會9點50分回
我也會9點45分回
我也覺得那也不是什麼
那只是我自己的心態知道說
對 我大概就是在這些時段會回而已那其他時段呢我就沒有安排我要做這件事情我就會去做其他事情這樣子但我也不會在做其他事情的時候覺得很擔心說
哎呀 我如果沒有回 我什麼時候才可以用
我就不會擔心 因為我大概已經安排好了
就是那些時段可能會做那些事情
像我現在我也會追劇啊
我都是在吃飯的時候追劇
因為我在家自己煮嘛
然後我自己煮吃飯的半小時 我就會去追劇
最近就今天看完那個《絕命律師》
超級好看的
跟大家推一下
就是我也有安排這些時間
就是固定時間會追劇
然後也追得很開心
但其他時間我就有其他的安排
就會做其他事情這樣
但是如果你不去規劃這個追劇時間的話
你就是
建學好 先來追一下好了
然後你追的時候又覺得
有點焦慮說
哎呀糟糕 這個訊息還沒回
然後這工作事你還沒想好
你反正追的也不開心對不對
一定會不開心的
就一定會東想西想
我常常這樣
就是告訴自己說
我這個時間就讓自己放鬆
那我放鬆很不開心
壓力太大
我跟馬基學習
但我覺得有生活規劃
其實很有幫助
就是如果你生活是很固定的時間
那你可以很規劃去說
我現在固定這個生活幹嘛
但如果你生活可能比較沒有框架
像說如果你沒有工作
或是在流量或什麼的時候
就很難去有這種固定的框架
框出來
我蠻好奇就你怎麼樣去
但我想先問馬基
就是你
我好奇你在離職之前跟之後
你的時間管理有沒有
不管是方法或是心智模型上
有沒有因此有什麼樣的改變
我自己在離職前後
比較沒有改變的是
原本規定的那一些
像是休閒或者說運動
還有什麼回覆訊息逛社群的時間
那個是比較保持不變的
那有稍微調整的是
我自己的工作時段吧
我先講以前好了
以前是早上可能八點
那個要上班
然後晚上可能就八九點後回家
所以以前的時間
大概就是這個時段完全是被公司佔走
然後呢也不能用智慧手機
也不能用自己的電腦
所以那個時段就完全貢獻給公司
那個時候其實蠻單純的
我也不會胡思亂想
在公司就把公司的事情做好
所以以前比較簡單
反而是現在我一直之後
是比較困難的
因為我整天的時間變成了
我超自由的
我可以選擇我要寫作
或者是我可以選擇要回email
要跟廠商可能要談什麼業配案
或者談什麼合作案
我可以決定什麼時候開會
反而我覺得我離職後的時間變得比較破碎
而且我自己會比較難規劃一點
然後在白天當中被幹擾的這個時間
好像也比以前多一點
我覺得這也是我在離職之後反而在處理的問題
所以我現在也是在嘗試一些不同的時段
例如說整個早上全部都是在寫書
然後只有下午跟晚上可以做雜事
所以我也是稍微儘量用這個方式去安排自己
後來漸漸的調整成這個形態之後
把早上就完全給自己之後
然後我就覺得比較安心一點
就我跟其他人所有的約會會議
全部都排下午這樣子
對我現在是稍微變成這樣
但我覺得還是有一點點的混亂
就是因為自由度太高了
有時候我自己要做一些決定
我要決定做這個不做那個
或者說跟誰開會跟誰不開會之類的
我會覺得這個部分的決定
反而讓我現在
有點像是自己當老闆
就會覺得那個決策權
全部在自己身上
那種感覺反而跟以前不太一樣
以前是比較
老闆叫我做什麼就做什麼
我覺得很簡單
腦袋也不用動
就繼續做這樣子
我記得我印象很深刻
很深刻一句話
在我離職之後
那時候我一直在流浪
所以我連晚上
去哪裡睡覺都不知道
所以更沒有那種規律感
然後我記得那時候
我印象很深刻就是
我體驗到一句話
就是自由是一種責任
就你越自由
你反而需要越自力
去管理你的時間
因為工作的時候
就是你時間是公司的
然後你工作多久
績效好壞
可能公司會給你一樣的薪水
因為你心裡是固定的
但如果是你自己做
自己的事情的話
就可能就是完全看你的剷除
沒有人管你什麼時候做什麼時候不做
但結果要自己承擔
因為都是你自己的東西
所以那個心態什麼樣
跟時間管理
延伸到時間管理也會有點不一樣
所以這蠻有趣的
我就是正在工作的唯一一個人
不會啊我們應該都是在工作
就做不同的事情
但是我也在工作
我不工作之後
就是工作時間反而更長
就是本來說
離職都可以自由
但真的開始做這些事情
反而是變成整天到晚都在工作
就是完全沒有上班下班
但是開心了
所以其實也是沒有人很complaint
就是真的開心走了
對啊
不過蠻好奇
Ginu你這邊的看法
我其實覺得我蠻喜歡
就是被工作這個時間
很規律綁住的感覺
因為就是加上我有很固定的
上下班通勤時間
然後工作的時候就好好工作
也不用特別講其他的事情
只是對於就是
其他剩下的這些時間的安排
我現在就不太知道怎麼掌握
就是因為我一開始是所有時間都自己安排
不會特別去安排說幾點到幾點要幹嘛
但是我會就是慢慢清掉代辦清單上面的事情
然後現在就變成因為下班的時間跟週末的時間就比較少嘛
所以我的那個比較大的那個代辦清單
就是事情就永遠清不掉
然後我就會覺得情緒會比較低落
因為好像就會一直在那
可是想一想就覺得現在對我來說確實是工作比較重要
所以會覺得還好
但是我覺得我看到書的這邊的時候
我就覺得還蠻有趣的
就是他說有些事情就是需要一定的時間去完成
比如說你可能想要休息
想要放空的時候
你一開始就會覺得很無聊
可是當你花了一個小時去做這件事情的時候
有些想法就會突然冒出來
可是那些東西如果你不花這個時間在那邊的話
你就不會有那樣的體驗
就包含看書看劇
這些東西都可能需要一段時間
讓這些事情在你身上發酵
它不像是生產力
它不像是工作
就是你很快很有效率的完成它
有些休息就是需要
把那個時間過完
然後我最近也在想
要怎麼讓自己
好好的享受
或者是去體驗放空的感覺
因為我覺得
太追求生產力的結果
就是我自己很常會忽略掉
放輕鬆的感覺是什麼
然後也會忘記說我自己需要休息
好久沒這種感覺了
我覺得老實說
我偶爾還是會懷念那種
有固定上下班時間的感覺
因為我覺得那樣有一定的架構也是好的
也是輕鬆的
而且其實有現在很多工具
或者是很多的服務
都是幫你省下時間
可是其實體驗一些
比如說你看出的體驗
或者是看電影的體驗
是沒有人可以幫你省下來
或者是也沒有人可以幫你提升效率的
我記得我們之前有聊到一股希臘
有兩個字來形容時間
一個是Kronos
一個是Kairos
很有趣
因為Kronos在講時間
就是講它的很客觀的
一個小時六十分鐘
然後每個小時
二十四小時都一樣
然後Kairos在講時間
就是它的質量
一個小時其實不等於一個小時
它是非同質化時間
NFT Non-Fungible Time
沒事沒事
他就是說每個時段是非同值
就是你這個小時跟下一個小時
花同樣一個小時時間
但兩個小時是不等的
因為你可能這個小時過得非常易
或很充實
或是很完善的去應用它
那它這個時間是擴大的
所以他們用時間會用兩種方式來形容
一個是用數量
另一個是用質量
然後我常常會思考就是說
我規劃自己的時間的時候
我是用數量還是用質量
就是你可能早上時間質量是很高的
下午晚上時間可能質量是比較低的
你們覺得呢
我自己是兩個都用
就是我如果是下午的時段
就是做雜物或者說做一些比較瑣碎的待辦事項
然後那一些時段我就會用比較是以時間制的
就是有數字的
很明確知道說多久做完
比如半小時一小時可以做完的
但是我如果是早上的時間
我就不太會去仔細的規劃說
我一定是幾個小時要做什麼
我反而會定義說那一整個時段
無論是長無論是短
無論我專心的時間是多或久
我就是那個時間
就是要專注做某一件事情這樣子
對
所以我覺得我是以自己的精神狀態
什麼時候可以比較專注
我是用那個方式在規劃我自己的時間這樣
我好像只有分工作跟生活
就是工作就是上班的幾小時
然後生活的話就很彈性
反正我現在想要完成這個的話
就儘量就是在這個時段完成它
你也沒有特別去看說要花多久
但我覺得這個概念可以延伸到人生
因為你每一個人生階段
可以做的事情
其實是不一樣的
雖然一樣是一年
可是你每一年可以做的事情
都不太一樣
有些人可能會覺得說
時間就是都是等值的
就是我現在能做的事情
我以後也能做
那我就等以後再做就好
但是實際上是
你的身份可能會不一樣
你的身體狀況可能會不一樣
然後你擁有資源也會不一樣
所以就變成說
不是所有事情都可以等到之後再做
每一件事情都有最後一次
所以應該要去想的事情是
現在能不能就馬上去做
你覺得想做的事情
或者是雖然這件事情
在這個當下很無聊
但它也有可能是你人生中
最後一次經歷
所以也許很無聊的事情
都可以好好被徵集吧
哇
真的每做一件事情
都是你人生做一件事情
又少了一次
對啊
其實我們可能就是
在年輕的時候
不會去想
這是最後一次
你每次都會覺得
反正時間還久
但是誰知道呢
對啊
我覺得以前可能看到
比較年長家人的時候
就有種覺得
每次見到他們就是
在那麼有限的數量裡面
又少了一次
對不對
因為這一定是有限的嘛
就是有機會跟這次年長的
家人相處的時候
可能以前在美國
很少回臺灣
回臺灣的時候
有機會好好跟他們相處
覺得說哇
每次都要好好把握
因為每次都是少了一次
然後這樣的心態
我覺得在當下相處的時候
會比較充實在快樂
然後可能被唸的時候
就不會那麼爽
就覺得反正就是又少了一遍沒關係
珍惜只是被唸也沒關係
不然好的壞人都很值得珍惜
沒錯
不過很多時候就是你這個一直有在思考
就一直會去提醒自己就是
你如果有機會做一件事情
然後你現在不做
很有可能以後就沒有這個機會了
就是你延後的代價很有可能就是
It will never happen,永遠不會發生
像我記得那時候我在臺灣的時候
我去想去爬玉山
玉山的時候找我朋友一起去
好多東西抽到嘛,很難抽對不對
然後我就抽到這個
OK,這個時候要去玉山,兩個人
那時候出發前,天氣預報不太好
沒有說特別樂觀
然後我朋友就說,我不去了
然後我想說,哇賽,我一個人去嗎?
然後天氣沒那麼好
然後我爸就說,你不要去啦,危險啦
我就覺得,可是我現在不去的話
我還會抽到嗎?
就算抽到我還有時間去嗎
我還會在臺灣嗎
我想說好 不管就去了
那天雖然是沒有看到日出
因為它是有烏雲
但是因此我們反而看到了一個超級無敵
雙彩虹 然後是一個圓圈
那種圓彩虹
因為你從天上 從高速往下看
你可以看到彩虹整個
所以我們看到彩虹是一個圈圈
不是說一個拱形
它是一個大圈圈
然後有兩個大圈圈
我覺得比任何看到日出還特別 還珍貴
那時候覺得說 哇 好想那時候來
因為那時候抱著心態就說
現在不去的話 誰知道下次我會不會再來雨傘
去的時候覺得說 哇 有去真的是 還是比不去好
或許你去的時候 那個可能不一定會那麼lucky
但是你至少去了 至少有這個嘗試
說不定遇到什麼有趣的事情也不一定
所以我一直會告訴自己說
有機會做什麼就先馬上做 不要拖
我覺得如果你不是這種個性的人
就去找一個這樣個性的朋友 讓他推著你
今天好精彩
我們非常freestyle
其實很棒
就是時間的真的是超多可以聊的
不理我們這次組織會非常的開弱
就是這個質量很高
不能用這個
沒有定說
沒有定什麼時間
要幹嘛要幹嘛
偏偏這個時間管理的書
我們就越不去管理它
就是越freestyle
其實這樣很棒
對
而且這本書前面的
應該算是導讀的那個章節吧
他就寫說要把握當下
你得先躺下
天啊
真的嗎
對啊
就是你Let it go之後
就會覺得
其實事情也會好好的
也沒有太糟啊
對啊
OK
那我們要不要再拉一些
輕鬆上臺
例子你剛剛聽完我們這樣的
討論之後
有沒有什麼不同的想法
也可以再次上臺
欸
又被叫
我剛剛聽到
哇 只有分享一段
我覺得很有共鳴
他在講說
吃飯的時候才追劇
就是我最近也開始在
做這件事
就是吃午餐的時候
跟搭公車
搭節日的時候
我才會追劇
就是這個時間
就會很明確
就是我放鬆的時間
就是我就不會
拿其他時間
再來追劇這樣子
很明確的把我時間切分出來
不過其實大家都不知道
例子是我們
電粉社群裡面有名的斷舍離的
說創始者嗎
就是應該說個精神領袖
所以我蠻好奇
之前麗子寫很多文章
在講斷舍離的一些事情
那你主要之前在講的都是一些
物質上的斷舍離
把不需要的東西處理掉
那你同樣的心態
你有把它拿來用在時間上面
就是把一些不重要的事情斷舍離
什麼的
有耶
就是我現在就只會說
我覺得重要的事情
就是不好看的劇
就把它斷舍離這樣
就會氣去
就是可能看了第一集看到一半
覺得這可能不適合
就不會硬看完這樣
不過這個跟看書一樣
看書也要斷水裡
就是可能看第一張
就覺得哎呀
這個是不適合我
就把斷水裡掉
對吧
我會翻後面
我會稍微再看一下
後面有沒有什麼東西
這個沒有特別
OK
我就是比我還有那個耐心
我有一個看書的問題想問
其實我看書的時候
會有一點沒有耐心
就是我會翻得非常快
很急著要把整本書看完
你們會有這個狀況嗎
聽起來好像是
如果是追求效率的話
因為我蠻多讀者問我說
要怎麼樣看得比較快
怎麼樣比較有效可以吸收
我自己的感覺是這樣
其實我不會把唸書當成是一個效率
反而是有點像作者他書裡面有講說
一本書該讀多久就讀多久
所以我自己的話是
我不會求快
我反而是會想要說
我在讀的過程中
我沒有真的看懂這個作者他在講什麼
然後他說的話
我沒有融入那個情境
所以我自己在讀的時候
我是比較像是
讓自己透過他的視角
然後去聽聽看他在講什麼東西
所以我儘可能的讓我自己是用一個
比較是去理解作者講話的一個方向
去看書這樣子
所以我自己也不會說追求
一本要看多快
有些書我可能會讀到
五六個小時以上
但有些書可能會很熟了
可能就半小時或一小時就看完
但是我就不會去特別記錄
我讀書讀得快或慢
然後我也沒有特別記錄說
一分鐘要讀幾個字
我覺得那些都不是重點
因為比較重要的是說
我有沒有透過這個作者的視角
讓我去見識到了一個新的觀點
或者說學到了一些新的體悟
對 我自己是這樣子
那不曉得說
這樣有沒有回答到例子的問題
有 我後來想到這本書裡面
他有提到有一個藝術的老師嗎
他學生到一個展覽
還是美術的一個地方
他好像是去美術館看三小時的那個畫
對
然後就是他說同一幅畫
同一個作品
你選了一個作品
然後你就在那裡看三小時
然後一開始你會看到的東西
跟你最後體會到的東西
是完全不一樣的
就是這件事是我
目前還沒有辦法達到的事情
因為就是有一點沒有耐心
但是這個想法蠻吸引我的
我想回應這件事
哎呦
你叫什麼名字
可以叫我一名字就好了
歡迎
歡迎
我想要說的就是
我覺得這個美術老師他提議的
他的功課就是
他的學生必須要選擇一幅畫
或是一個藝術作品
然後在那個地方
花三個小時的陳面去欣賞他
我覺得這個 idea其實很好
我覺得我還不是澱粉
但我覺得澱粉可以考慮看看
做一件這樣的事情
然後大家再分享你們最後看到的結果
因為那書裡面就有很小線的描述說
剛才去看真的就很無聊
然後過了十七分鐘之後還是覺得很痛苦
過了一個小時之後覺得天哪
到底什麼時候會結束
然後後來他們慢慢的發現
其實畫裡面有很多巧妙的小地方
比方說可能眼神跟頭髮
其實是一樣的顏色
或者是有些畫風是交疊的
但是它是呈現不一樣的東西
所以我覺得
這會是一個很好的活動
這也是我會很想要
來參加這個讀書會
想跟大家分享
就是我覺得
可以考慮辦這樣的活動
然後大家一起去分享
三個小時之後
你意外獲得的結論
那可是我比較想說的
跟剛剛那個例子嘛
他不是說
看書要看多久時間
其實我在讀這本書的時候
我有點痛苦
因為在讀的過程
讀的過程
有點似懂非懂
就好像有點道理
但是又好像
好像有點說不過
對
可是在聽大家分享之後
我有點想回饋一下
就是書裡面有提到
休息日這件事情
然後剛剛Jackie有講到
她第一次採訪瓦機的時候
她覺得很奇怪
為什麼瓦機你又有工作
然後又是一個管理者
然後你還有時間寫文章
結果瓦機是說
因為她規定
每個禮拜一定要有一個
固定的時間
是給自己追去或幹嘛
就是做一些無所事事的事
那我覺得其實這不就是
休息日嗎
對吧
然後我才有點明白這本書
在那個段落裡面
所要表達的事情
所以我覺得讀書會的好處
就是在看的時候
不見得真的很懂
可是聽完每個人
分享完自己的
也許是疑惑
或者是自己的一些過去經驗
湊起來之後
就可以拼出結論
所以我覺得還蠻不錯的
然後我覺得
有一些一些書的內容
會讓我想到之前
我接觸到的一個叫正向的觀念
我覺得它有一些三個結論
我覺得他所要描述的
跟正向的觀念很像
也許我是錯誤的
大家也可以儘量回饋給我
如果你們覺得不是這樣
就是說他會去說
他覺得有些時候
我們其實是需要學習專注
但是因為現在發達的科技
讓我們可以一邊滑手機
然後一邊又幹嘛
一邊又幹嘛
以及我們認為自己很專注的
在一次把兩件事做好
其實你根本什麼事都沒做好
嗯 沒錯
這當我想要另外一本
我很喜歡的書
少但是更好
Essentialism
但那本書我也覺得很棒
那本書我本來比這本書喜歡一點
因為我同意跟MNY說
這本書我看的時候也覺得也是有點痛苦
是懂非懂
然後又完全同意
我覺得回應到剛剛例子說
看書的時候想把它看快一點
我會覺得如果這本書我會沒耐心
表示我應該或許沒那麼喜歡
我可能就不會看了
但是我覺得它最後最後最後好像是附入吧最後那個章節我覺得蠻不錯的很值得再讀一次你說最後章節是那個十個方法嗎對不對對對我覺得那個地方真的蠻值得
大家再認真看一下
然後想一想
適不適合自己
你有哪個方法
特別喜歡的
我覺得它裡面
有講到一件事
我覺得非常好
反正它就是說
你在做這些清單的時候
千萬要記住一件事
就是當你完成一件事的時候
你應該為這件事
感到高清的交
我覺得這件事很重要
就是說可能我覺得
我們常常會一直專注在
好多事情要做
然後雖然我做了一兩件
可是我還有更多
還沒有做好的事
但是我覺得它就是
有點像瓦西說的
每天早一個小時起床
去做一件自己
真正認為今天要做的事情
先把這件事情做完
你其實會對自己更有信心
那這些可以幫助你
去把其他未完成的事情
更好好的處理
這是我的感覺了
對
我也補充一下
像剛剛講的那個的確是這樣
然後我再補充一個
我早上之前去公司的時候會爬樓梯
然後我在走完之後
我也會有一個感覺就是
哇我今天又多了這個爬樓梯的運動
然後就好開心哦
然後就覺得
我又比人家多運動了這個東西
然後就我有達成了一個事情
所以我覺得就是
有點像是透過幾個完成的事情
會讓自己的確會更有信心
或者說的確讓自己覺得
我對於今天可能又更衝榮的掌控
因為我就不會怕說
我今天會不會有又一事無成
什麼事都做不完
反而是我已經做完好多事了
然後已經達成了很多小小的成就
那我再開始展開這個一天
然後就會覺得帶著信心或帶著活力
再進行這個新的一天的工作
我記得作者有提到就是
你要慶祝所有的 Little Wins
把這些小東西都好好慶祝
像剛剛我還記得說走樓梯
或者像俊說的通勤
但作者說到甚至說
你可以在你的清單上
把泡咖啡刷牙都放上去
然後就把它勾起來
就覺得我今天刷牙了
太開心了
然後享受完成這個事情的感覺
雖然這件事情一定會做
但它就會延伸到你其他生活上
其他要做的事情
讓你更有成就感
然後會有雪球效應
所以謝謝NMY你的分享
我覺得分享很棒
說到大家的回應
又忽然想到
對我記得他還有分享到
就是按部就班的
就是給自己的計劃表
然後小小的事情雖然很小
但是你就是每天去做
每天去做
每天去做
最後最後你就會發現
它其實是一個很大的成就
謝謝NMY
Alison歡迎
嗨
哈嘍哈嘍
我是第一次參加
然後因為我有些想法
想分享主要兩點
第一個是跟那個
剛剛其實有提到的
就是時間管理部分
我聽起來就是
因為我剛剛我看了一些書
我沒有完整看完
但是有些觀念
我覺得很像財務上的觀念
就譬如就是一開始提到說
要先把重要時間分配給自己
那就很像之前
因為我開始我有看過
那個艾爾文的一些觀念
就是六個冠職的理財法
他就會把時間
他是說是金錢的部分
但其實很像時間
他的概念就是
你要把錢分成六個部分
那其中一個是玩樂賬戶
就是你一定要分配一些錢
在你的這個玩樂賬戶
所以不管你工作多忙或多累
你一定要讓自己有玩樂的這個錢
不然你一定有一天你會爆炸
就是會突然瘋狂的消費
那這個概念就很像剛剛提到
那個休息日的是一樣的
就是如果你工作非常忙碌的情況
你一定要安排一個固定時間
一定要讓自己休息
不然某一天可能突然就是很低落的時候
就是一樣會爆炸
就是會瘋狂的看劇腦停的下來
就是很多觀念我覺得是非常像的
這是第一個我覺得很有趣的地方
因為我之前就是接觸理財的概念有多
所以我其實以前就有先想過說
好像大家都提到說要先付給自己
像那個有錢跟想不一樣
他們其實都會講說要先付給自己
前的概念
所以我以前就想說
時間這麼珍貴
那是不是也是
應該要先付給自己
所以我以前就是
有些人想過這個概念
那後來想到
剛剛討論到這個概念
我覺得就
很多地方是契合的
那第二個
我覺得很有趣
是剛剛Jackie講的事情
就是你有提到說
有時候我們會覺得
現在不做以後
就不會做了
屁股爬山
就覺得
現在有抽到
我不能抽到玉山
那沒有爬
這次沒有爬
不知道下次什麼時候可以爬
那這個會讓我想到
另一個觀點
因為其實我在爬山
就我等山
所以我以前會看一些
就以前我看過
一部電影是叫聖母峰
就是大家都會覺得
哇 山就那麼近
就在那裡
你現在沒有到那裡
你再回去
因為其實
你要爬聖母峰的話
其實成本非常多
光那些飛機交通什麼的
所以很多人都會覺得
就是不管一些紀律
就會覺得
離很近
就是一定要爬到
不然就沒機會
就是算是兩個觀點
就是如果現在不做
就不會做了
跟聖母風
其實那部紀錄片
最後要帶給一個
啟發式
三一直都在那裡
就是
就算是兩個不同的概念
那我自己後來思考說
其實很多事情
都是要取平衡
就是都會有拉扯
就是兩個不同的角度
在看這件事情
所以形容要有個平衡
像如果是爬山這件事情
來說的話
平衡點應該就是
取一個安全的底線
要看自己的能力在哪
還有看天氣
像我之前爬山的話
其實就是
我要自己知道自己能力在哪裡
還有這個三難度
那如果是預算來說
它算是很簡單的算
所以其實就是
不會有太大問題
但如果是其他三的話
如果天氣不好
就是絕對不要去吧
就是想跟自己分享
這件事情
我怕就是會有這種
太沖動的
太沖動的
就是你知道很樂寫
就是會有點小危險
這樣
好
小小分享
非常同意
這非常太棒了
理財跟時間其實都很珍貴
所以都可以用同樣的一些心智模型去思考
你剛剛提到第二點
對 沒錯 安全第一 熱血第二
所以有些事情真的要當下就要做
不然以後可能有小孩結婚就不會做
那當然就是要做
可是如果是跟安全關係就是他認識的底線
考量比較多面向
很好很好的提醒 我覺得我非常需要
哈哈哈哈
不然下次組織會我就可能就不在了
哈哈哈哈哈哈
很棒
歡迎你第一次來組織會
以後常來
最後再補充一點
就是他有一個我很喜歡的一個
他說你可以把你的手機調成黑白
我最近開始用我覺得還不錯
好像是透過那種一個設定
iPhone右邊那個按鈕按三下
它完全變黑白
然後我可能白天就把它弄黑白
這樣我看手機就覺得很無聊
就覺得社群媒體沒什麼好看
都黑白的
所以我就從變成一個玩具變成一個工具
然後我就會拿去做一些更效率的事情
這個方法目前就還不錯
我看完的時候我本來想要用
我後來才發現
因為我IG要轉線都會選顏色幹嘛的
所以我後來暫時還沒用
按三下就可以打開了
開關很方便
真的喔 你說小按鍵按三下這樣
對 右邊的按鍵按三下
真的喔 我等一下來玩玩看
對 可以出來看
我覺得我裡面最喜歡的是其中一個
它是寫說在人際關係中當個研究者
好像也可以呼應到剛剛的
既然每件事情都有可能是最後一次
那有些事情就是你可以不用把它放得那麼重
就是有點像是每天都會發現一些新的體驗
或者是發現一些新的事情
然後發現新的跟人際相處的方式
就是感覺就是要保持好奇心吧
有些事情可能是第一次
也可能是最後一次
然後所有事情都很值得你去
就是抱著探索的心情
去面對很多不如意的事
我有點想回應這個
其實我覺得這本書的續寫得很好
就是前半段推薦寫得很好
就是說他告訴我們
大家說我們每天都不斷地利用科技
讓事情變得更容易被完成
理論上我們應該要有更多自己的時間
但我們卻沒有更多自己的時間
反而是得到了更多的代辦事項
那所以我覺得這本書
其實他想表達的是
生命真的很短暫
我們只有四天個禮拜
你有很多重要事要做
沒有錯
但是你也應該要想清楚
哪些事情才是最重要的事
我是覺得
有經過大家這樣討論之後
我忽然有這樣的感覺
但我覺得
可能我們大家都可以
好好認真想一下
什麼才是最重要的事情
然後代辦清單
應該是結束我們把信完成
但是千萬不要為了
忙著要完成代辦清單
而遠離了我們覺得
人生中最重要的事
完全同意
我想補充最後一點
其實我覺得很多時候
我們會專注於
怎麼樣把事情做好
怎麼樣把事情做更多
但很多時候會忽略
就是該做什麼事情
這個思考的過程
其實是很花時間
可能每隔一段時間
去重新定義你的人生
就是對你來說
什麼東西是最重要的
你為什麼要做
你可能有這個project
你有這個blog
你有這個podcast
你有這個社群美情
你有很多工作
你有很多東西要經營的人
我常常很多時候
就是重新再學一下
就是OK
為什麼我現在人生的重心在哪幾個地方
然後為什麼這個是我的重心
做Podcast想要自我成長
然後想要跟大家交流
那這對我來說很重要
那我就會依照這樣去可能
我在排序
不管我用什麼樣的排序方法
或是什麼樣的代辦事項的方法
工具都不重要
重要的是我知道什麼重要
然後我會腦子裡大概知道說
OK這個東西是很high priority
很優先
所以我覺得很多時候很多人會專注於說
工具啦 方法
那其實最重要還是回到就是說
Start with why
這是另外一本很棒的書
Start with why
從為什麼開始
然後從什麼重要的開始
然後自然而然不管你用什麼工序
當你清楚知道哪一個事情最重要的
然後為什麼自然而然就會有效率去做那些事情
就是工序再好
但是你是如果不知道自己在幹嘛
其實就像就是在
好像有人說在鐵藍鈴鐵上面排椅子
就是你不知道自己在去哪裡
一樣沒有什麼效果
好 今天很精彩
很多來賓上臺
謝謝
例子
MMI
Alison
那June 馬西
你們最後有沒有什麼想再補充的
好啊
我再補一個
就是
我發現他有一個觀點是說
我們自己的時間價值
並不是說我們個人擁有多少的時間
而是我們能不能夠
跟我們最愛的人共同度過那個時間
我覺得這個對我來說
也算是一個提醒的一個訊號吧
就是我以前可能也會認為說
我如果一天24小時
全部都自己掌控
全部都自己用
這樣就是一個最自由的狀態
這樣就是一個最懂得利用時間的人
可是這個作者他有一個篇章是在講說
有時候我們要願意把我們自己的一些時間撥出來
例如說參加線上讀書會
例如說用來跟家人打電話
例如說用來陪伴伴侶
然後去吃一頓好料
就是我們要願意把自己的時間
有一部分是要拿出來
然後跟自己身邊最親近的夥伴們去共享
去配合對方這樣的使用
然後這樣的用途
其實會讓那個時間的價值
它說不定有時候會讓你覺得更滿足更高
然後這個也讓我就是一個啟發
就是不要把24小時完全就是把自己
有點像隔離在這個世界之外
然後就覺得自己好像是時間的主人
然後就很開心的掌控
可是卻沒有想到說
其實有時候跟人之間的相處
或者說跟伴侶跟親人之間的相處
有時候把這個時間投資在這些地方上面
其實是更美妙的一個體驗
所以我覺得它有一個這個部分
就是算是提醒到我
就是我以前的觀念可能是比較偏
自己要有很多的很多的時間
那現在我就覺得
的確我有哪些時間是要刻意規劃出來
來跟人或者說跟我在乎的人來相處這樣子
那順著娃跡這個我也想要分享一下
就是其實我看這本書之前
也是很信仰生產力這件事情嘛
就是會覺得很多事情都要做計劃
可是我發現時間或者是你在做的事情
其實應該要被分成兩類
一種是可能真的是比較有生產力的
但另外一種是會讓你快樂的
就是計劃並不能包含所有的事情
可是如果你在做的當下
你也可以感受到快樂
那其實有沒有計劃它
就是不重要
你要計劃的是另外那一類
就是你希望有生產力的東西
但不是所有事情都必須被規劃進去
對
所以我覺得我自己也在練習
要怎麼把那些不規劃的東西
試著去體驗
試著去感受
但我覺得
就是都要取得平衡吧
計劃一些
你覺得該計劃的事情
但是有些東西如果是
你會很想要花更多時間
或者是甚至讓別人
來安排你的時間的這種事情
就放手
讓整個規劃更有彈性一點
才不會好像追求生產力
到後來連自己的生活
都過得有點不快樂
掌控時間不要讓時間掌控你
好
今天真的是很精彩的
freestyle時間管理討論
我們講了很多
從這本書作者是誰
然後為什麼寫這本書
到他對時間管理一些看法
一些心態
怎麼樣去像石頭一樣的優先順序去排列
去把它放在一個桶子裡面
怎麼去選擇哪一個石頭最重要
然後怎麼樣去了解人生有限
只有四千個禮拜
但是不可能把所有事情
想做事情做到
在想做事裡面去選擇
然後怎麼樣去
一一排序的方法去做
我們今天聊很多工具方面
就是生產力工具
也可能一次做一些
固定的產量的一些事情
像瓦吉是說
他會固定
規劃時間去追劇
或是去放鬆也很重要
你真的是放鬆的時候就好
專心放鬆
要有生產力的時候
像你在通勤的時候
就可以做出很多這種
高生產力的事情
兩邊都很重要
一方面要把握時間
另一方面也要
就是懂得去放鬆
然後慶祝很多這種小小的成功
Pay yourself first
跟理財一樣
就是把一天最珍貴的時間先給自己
把自己最重要的事情做完
然後當你不知道這件事情重不重要的時候
提醒自己
Hell yes or nothing
當你需要想的時候可能它就不重要
然後我們來聊下一本讀什麼
下一本讀什麼呢
這本書叫做Sedartha
是一箇中文叫做《流浪者之歌》
對吧
然後我們是不是有之前討論過
有提到過
有提過
但是還沒有聊過
哦
對對
謝謝你
你在別人的Podcast
討論了啦
對對對
我最近就是跟劉軒討論這本書
他最喜歡的一本書
所以
我記得
哇 今天我們是有討論過啊
我們還沒有
有提到過
所以這本書其實已經
對
我們想討論很久了
然後它是一個
偏靈性的一個故事
然後
它的故事也很像是講
在形容那時候
菩薩嘛
菩薩出家的故事
我記得這本書對我印象很深刻
因為那時候看完就覺得
對自己的可能心靈層面
有很大很大的幫助
然後可以take a step back
有點看開了一些人生的事情
所以很期待
瓦機有沒有什麼想補充這本書的一些
我還沒有讀過
所以我就是很期待
因為你跟劉仙有聊到
然後他也說是他最喜歡的
所以我就很期待要讀這本書
太好了
俊南你這本書的期待是什麼
我覺得我會看不到
結論下太早了吧
我可能要多看很多遍
不過是這個小說
所以其實看起來很輕鬆
就是你沒有說要看懂什麼
就是可能看享受的
就是用享受的心態去看它
好我期待一下
不需要用時間管理的方法去看
不用寫筆記
就是看一個心情
心靈的放鬆
那這次會差不多這邊
大家有機會
還沒followJune的IG的話
趕快去follow
JUNLearning
June Learning
很多很棒的一些讀書筆記
我們這一次的讀書會
可能一些筆記
你會分享在你的IG帳號上面
然後都很精簡
然後寫得很棒
很漂亮的一些貼文
Jeky好像還沒有提到
下一本的日期
對哦
日期時間
下一本是10月19號
然後同樣時間
臺灣時間晚上8點
對然後還沒有發
瓦記的IG
跟收聽瓦記的podcast
下一本讀什麼
還有瓦記的電子報
然後我跟瓦記都有Discord
大家也歡迎加入
我們的Discord的社群
然後來跟大家交流
跟大家聊聊
很多都是這些愛看書
愛聽書
愛說書的人
所以我覺得會有很多
風暖的話題
然後最後就是
我有個Podcast
叫做電視頻的手指編
也歡迎大家來收聽
謝謝大家
See you soon
Bye Bye
Bye Bye
再見
Bye Bye
謝謝周聽電視頻的手指編
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我們在裡面互相鼓勵
互相交流
也會辦很多的活動
讓大家可以彼此交流彼此頓時
找到可以跟你一起自我成長的好夥伴們
跟大家分享一些澱粉們加入之後的感想
哈嘍大家好我是Milly
那我覺得成為澱粉最棒的一件事情
就是你有一群陪你好好生活的夥伴
我們一起聆想一起分享生活中的喜悅愛樂
我覺得這是一個非常inspiring
然後非常激勵彼此的一個社群
希望大家都可以在有限的時空裡
過上無限寬廣的日子
一起加入我們調脫舒適圈做更好的自己
哈嘍我是魏
我今天要跟大家分享就是我加入澱粉的成長
我覺得最棒的就是我在短暫兩個半
我就達成了可以早上五點半起床的這個目標
然後我真的覺得非常的棒
然後在裡面呢我也得到很多不一樣的想法
因為很多來自這種不同領域的人
然後在裡面
然後因此我們在裡面有互相鼓勵跟成長
然後我覺得在這個過程中有自己收益很多
所以呢歡迎大家
哈嘍大家好我是Audrey
歡迎加入我們
嗨我是Oster
歡迎加入我們
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