時間塊

簡介

iOS 時間紀錄與規劃 App。把一天切成 30 分鐘為單位的方格，使用者用「點選」方式快速標記每段時間的活動類別——比起傳統「按開始 / 按結束」的計時 App 簡單許多。一次性買斷（NT$70），上市時間久但持續維護更新。

重要事實

• 記錄粒度：30 分鐘為一格（無法更細）——刻意選擇的設計取捨：不追求精準、追求低紀錄成本讓人願意持續使用。
• 規劃用途（與 時間箱 搭配的關鍵點）：可在格上預先填入未來任務 + 設定時間提醒，到時間自動跳通知。原本只用於事後紀錄的工具同時變成事前規劃工具。
• 未來時間塊的視覺標示：未填寫但已設定的格子會在左上角顯示小白點。
• 價位：NT$70（一次性買斷，非訂閱）；朱騏 在 Medium 文章中強調「一杯手搖飲料的價格」、CP 值高的買斷型工具。
• 同類工具的差異化：和 RescueTime / Toggl 等自動追蹤工具不同——時間塊是手動 + 顆粒粗，因此低摩擦、適合非工程師背景的使用者。

相關概念

• 時間箱 — 時間塊原本的事後紀錄功能，配合預填 + 提醒可同時承擔事前規劃；是 朱騏 推薦的時間箱實作工具
• 蕃茄鐘工作法 — 時間塊的 30 分鐘格與蕃茄鐘的時間單位天然對齊
• 微任務 — 時間塊適合用來「把微任務排回時間軸」

相關來源

• 2026-05-01-時間箱治療拖延症 — 朱騏 / Medium：vault 中第一個提及時間塊的來源；以時間箱搭配實作為主題

備註

本頁先建為 stub。朱騏 另有更早一篇《為什麼我們該記下自己的時間花費？》專門介紹時間塊，目前未 ingest；若後續加入該文，可擴充「使用心得」、「與其他時間紀錄工具比較」等段。